先週の金曜日から、ここ数年定期的に行っている三日断食期間に突入した。 ここ最近の暴飲暴食傾向に歯止めをかける意味もあり。軽く筋トレをしたり、自転車に乗ったり、家事をこなしたりしつつ、基本は、自宅で本を読んだり、ごろごろ過ごしながら、昨日で無…
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