2010-03-24 陰謀説 DIARY 「男子ごはん」の策略にまたもやハマって、日曜日放送のハムカツを揚げてしまった。良い色に揚がった(写真より過ぎか)。 メバチトロの漬け ネギトロ(本鮪) 卵黄、胡麻油、塩、醤油少々で味付け。 生青海苔ポン酢かけ もやしナムル